8月底，在桂北展开的一场对抗演练中，广州军区某通信团担负红方通信保障任务。

密林深处，该团一辆光缆抢修车停了下来。两名战士麻利的在车底铺上雨布，枕着挎包便做起了白日梦。除两名负责警戒的战士外，其余人或坐在驾驶室埋头休息，或靠着轮胎、大树闭目小憩，不少人还戴着眼罩、耳塞等助睡用品。不到5分钟，现场已听闻细微的鼾声。

原来，这几天他们昼夜参加演练，没睡过一个安稳觉，趁着抢修间隙，大伙抓紧补一补。“休息是为了更好地战斗，不然‘功夫’再高也会掉链子。”哨兵向清华小声说，去年一次演练中，团里的技术大拿、下士李庆发因睡眠不足，在光缆接续时犯下低级错误，影响了整个作战计划。

演兵场上，官兵睡眠不足的现象还比较普遍。笔者了解到，野外训练强度大，大家晚上很难睡个囫囵觉，白天受生物钟影响，很多官兵想睡却又睡不着，加上野外条件艰苦、休息机会少等因素，补觉更是难上加难。“实战中如何见缝插针补充睡眠”这一课题，曾一度摆上了该团作战问题研讨会。

一声哨响，官兵们迅速跳上车，向下一处抢修点奔去。车箱板里，大家道出了他们随时随地能入睡的秘诀。

“‘三五分钟打个盹，十来分钟能入睡’，这是野外补觉的基本要求。” 下士刘梦超说，他的入睡秘诀是“数呼吸”，脑袋里不想其他事，很快就能睡着。上等兵王杰的秘诀是听轻音乐，中士周文刚则靠“数绵羊”……大家八仙过海，各显神通。

据介绍，为让大家白天补好觉，该团不仅配发了眼罩、耳塞等助睡用品，还专门编印了“野外睡眠手册”，大家人手一本随身携带。翻阅小册子笔者看到，上面从睡觉姿势、地点选择、注意事项等方面，介绍了几十种快速入睡的小技巧。“大家对号入座，总有适合自己的。”王杰说。

山路崎岖，抢修车一路颠簸。可车箱板里，官兵们再次发挥了“随时随地能入睡”的本领：几名战士挽着臂膀靠在一起渐入梦境；上等兵王家陵蜷缩在角落里打起了盹；排长秦宏春则挽着篷布上的绳子在“钓鱼”……据介绍，这些都是他们自创的一些入睡“小窍门”。

中午时分，演练暂停2小时。连长杨志学一声招呼：“原地大休息！”。

一看时间充足，战士们就地搭起了帐篷。一块雨布、两根木棍、一根背包绳，三五分钟，一顶顶简易帐篷就搭好了。中士邓大斌还在帐篷底下铺上干草，帐篷周围撒上了雄黄。笔者猫腰进去躺下，感觉还不错。

“可别小看了这种‘见缝插针’的休息方式，积少成多效果很不错。” 杨志学说，尽管这几天演练强度很大，特别是夜间课目较多，但大伙个个都精神抖擞，完成任务也相当出色。

文/张耀广、胡政 来源：科技日报

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